TARIKH : 05 OKTOBER 2025
MASA : 10.00 PAGI – 10.30 PAGI
TEMPAT : NADI KAMPUNG TUALANG SEKAH
PESERTA : PESERTA NADI E-SUKAN
TUJUAN
Peserta didedahkan dengan ilmu penting berkaitan aspek fizikal atlet, kecergasan, serta kaedah pemulihan yang berkesan selepas aktiviti sukan.
AKTIVITI
Antara yang dipelajari prinsip asas latihan fizikal, teknik pemulihan selepas kecederaan, kepentingan keseimbangan antara latihan dan rehat dan peranan sains dalam meningkatkan prestasi atlet.